56㎏台に行けるかと言うところです。

今朝の測定風体なしで57.5㎏でした。

最高の数値です・・・・・が、これがどこまで増えるか。

そこんとこが問題(´・ω・｀)

サプリはダイエット効果のあるものは２種類だけになってます。

家事で消費するカロリーをダイエットに使おうと言う、ちと意味不明なものと、

メリロートというむくみを抑えるサプリです。

両方とも効いてる気がしないんですがねぇ。

後はビタミンとブルーベリーのサプリ。

 

多分、ダイエット用は止めても問題ないと思うんですが、

気持ちの問題で続けています。

食事は、結構食べてるので、節制してるとは言い難いですね。

後は塩分の取りすぎに注意です。

むくみが出てきてるので、水はけが良くないんですよ。

元々むくみやすいので気にはなるんですが

塩分のコントロールが、出来てないっぽい。

 

さて、夜の測定風体なしで57.7㎏でした。

明日どうなるやら。