1月10日分書き込んだ後で気付く。

57㎏台突入はまだ4日前の事だと言う事。

で、朝の測定風体なしで58.7㎏でした。

この結果は、間違いなく食べ過ぎの証拠ですヾ(´∀｀；)Ａ

便秘も加わってるのですが、明らかにカロリーオーバーです。

 

ちょっとだらけすぎなので、ここらでもう一度気を引き締めないと、

ずるずるリバウンドして行きそうなので背筋がぞくぞくしました。

自分的には57㎏台突入は2度目だと思ってて、戻しにくいなぁと、

最初はいつだったかと記録見たら4日前が初でした。

翌日には58.0㎏、一昨日は58.4㎏、昨日が58.7㎏でした。

4日前より600gも増えてると思う自分と600gで留まってると思う自分。

 

この600ｇが落とせなくて2日過ぎた(ー’`ー;)

おせんべいに、手作りアンドーナッツ4個も食べたし

便秘もしてて、これで落ちるはずないんだけどね。

取り敢えず、ダイエットは明日から～♪にならない様に

食べるなら早めの時間で少しだけを徹底しないと(´・ω・｀)